מדיטציה של הכרת תודה לגוף
כל מה שהגוף צריך לשמוע כדי להרגיש נפלא ולאזן את עצמו
כמה קל לקחת אותו כמובן מאליו,
וכמה חשוב להודות לו, לגוף הנהדר הזה.
תשקיעו כמה דקות, פעם ביום,
תשמיעו את המדיטציה ותודו לו, לגוף.
גם אם יש מה לשפר,
הוא אולי לא מושלם, אבל מגיע לו להיות אהוב,
כמו כל אחד, והוא מגיב נפלא לאהבה.
לא תפסידו :)
אורך המדיטציה הוא 6 דקות בלבד.
קצר ואפקטיבי.