חמש סיבות רגשיות לכאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון הם נפוצים מאוד, עד כדי כך שאנשים פשוט מקבלים את זה שיש להם כאבי גב כחלק מתהליך ההתבגרות וההזדקנות.

קל למצוא תירוצים חיצוניים לכאבי הגב – מזרון לא טוב, כיסא מחשב לא נוח, חוסר בפעילות גופנית, עומס עבודה, עמידה או ישיבה ממושכים. – אלה דברים שצריך להתייחס אליהם, אבל יש גם מעבר לזה.

מגיעים אליי לא מעט לקוחות אחרי שכבר החליפו מזרון וכרית וכיסאות ועוד כמה רהיטים והתחילו פעילות גופנית והורידו עומס עבודה והגב עדיין כואב. ולפעמים דווקא אחרי שנת לילה הכאבים מתגברים.

אז איזה סיבות נוספות יש לכאבי גב תחתון?

מעבר לסיבות שעל פני השטח?

1. כאבי גב תחתון כתוצאה מפגיעה במסגרת

הגב התחתון הוא איזור שאחראי על המסגרות בחיינו, על דברים שהם קבועים ויציבים יחסית, כמו – מסגרת עבודה, לימודים, משפחה, כסף (מסגרת תקציב), צרכים בסיסיים (אוכל, שתייה, שינה, קורת גג, וכו').

ברגע שמשהו מתערער באחת המסגרות – יהיה לזה ביטוי בגב התחתון.

לכן, כשמגיע אליי לקוח עם כאב גב תחתון אני קודם כל בודקת ממתי, ואם היו שינויים ומעברים בתקופה בה, כמו למשל:

מעבר דירה או שיפוץ בדירה

מעבר עבודה (פיטורים או גם התחלה במקום חדש)

גירושים או חתונה

מוות או לידה של בן משפחה הגירה לארץ אחרת

גם שינוי גדול במצב הכלכלי לטוב או לרע ניתוקים בין בני משפחה

זו לא חייבת להיות טראומה, אלא אירוע שדורש הסתגלות למצב חדש, למסגרת חדשה. אנשים שונים גמישים פיזית בדרגות שונות, וזה ישפיע על היכולת שלהם להסתגל לשינוי.

2. כאבי גב וחוסר ביטחון בסיסי - תחושה שאין לי מקום

זו אחת הסיבות המרכזיות שאני רואה לכאבי גב תחתון אצל הלקוחות שלי. תחושה של "אין לי מקום בעולם", או צורך עז לפעול כל הזמן ולהוכיח שצריכים אותי, כדי לחפות על התחושה שבעצם אין לי זכות קיום כאן. אנשים כאלה יעמיסו על עצמם עוד ועוד משימות, ויכולים להיות מאוד מצליחים, אבל לא להרגיש אף פעם סיפוק מההצלחות שלהם, כי הבעיה האמיתית שלהם היא החוויה שאין להם מקום כאן בעולם. שום עשייה לא יכולה לחפות על תחושה כזו.

השורשים של חוסר ביטחון מהסוג הזה כזו יכולים להיות מהעבר הקרוב או הרחוק.

לפעמים הם יהיו קשורים לדברים שקרו בשושלת שלהם,

אם עברו ארץ או יבשת, או היתה מלחמה או שואה, אלו דברים שיכולים להשפיע

באופן לא מודע וליצור כאבי גב שקשורים לניתוק מהמקום, מהמולדת, ממשפחת המקור. היתה לי לקוחה שהגיעה כהריון לא מתוכנן לא מתוכננת והאם שקלה להפיל אותה. כבר כעובר היא הרגישה שאין לה מקום בעולם, שהיא לא אמורה להיות כאן, והמשיכה לסחוב את החוויה בחייה עד ששחררנו את הרגשות הקשים בטיפול, והבטחון שלה חזר.

לקוחה אחרת שלי היתה תאומה, היא הרגישה שבנוכחות שלה היא תופסת את המקום של אחותה שאהבה, והרגישה אשמה על כך. כששחררנו את האשמה והיא הרשתה לעצמה לתפוס מקום ולהבין שלכל אחת יש את המקום שלה – כאבי הגב שלה פסקו.

דרישה של הורים לעשייה רבה יחד עם ביקורתיות יכולה אף היא ללמד ילד שרק כשהוא עושה ומצליח הוא בעל ערך, ולתלות את הערך העצמי שלו בעשייה ובהצלחה, ואז שוב אין מקום להוויה ולמנוחה.

במצב כזה אני מלמדת דרך הגוף איך להרגיש שיש זכות קיום, זה רגש שניתן ללמוד ולחוות אותו, ולהתמלא בו, ואז להפחית את הצורך בעשייה מוגזמת.

3. קונפליקטים פנימיים שקשורים למסגרת ולערכים בסיסיים אשר יוצרים כאבי גב תחתון

לפעמים נוצר כאב גב תחתון כשאדם דווקא רוצה לעשות שינוי ומרגיש שהוא לא יכול.

היה לי לקוח שכאב הגב שלו התחיל כששקל להפסיק לעבוד במסגרת שלא הזדהה עם ערכי ההנהלה בה. הוא לא יכל להתפטר כי חתם על התחייבות לתקופה ארוכה.

התחילו כאבי גב חזקים כל כך שפגעו בתפקוד שלו וגרמו לבסוף לכך ששוחרר מתפקידו עם פיצויים.

הוא ידע שהוא לא רוצה לעבוד שם אבל לא הבין שהגב שלו פשוט שיתף איתו פעולה. הוא קיבל מהרופא שלו זריקות שלא הקלו על הכאב, והרגיש מתוסכל וחסר אונים - שזה אגב בדיוק מה שהרגיש מול ההתנהלות של ההנהלה במקום העבודה.

כששחררנו רגשות שהיו קשורים לתקופה ההיא ולקונפליקט הערכי שחווה - הכאבים פחתו בצורה משמעותית עד שנעלמו.

4. כאבי גב תחתון וחוסר תמיכה

אנשים שמרגישים שאין להם תמיכה יסבלו יותר מכאבי גב תחתון, וכאבי גב בכלל. זה לרוב יהיה קשור גם למשפחה, אבל הביטוי של תחושת חוסר התמיכה יהיה רחב, ויכול לכלול את כל המכרים, גם אנשים בעבודה וגם את האדם עצמו. אדם שמרגיש שאין לו תמיכה, גם הגוף שלו לא יתמוך בו. הגב שלו, שאמור לספק תמיכה, כואב לו במקום לתמוך. אנשים כאלה לרוב גם לא יודעים לבקש עזרה. הם יגיעו לרופא רק במצב חמור, אם אפשר על סף קריסה. כדי לקבל תמיכה מאחרים, צריך ללמוד קודם לתמוך בעצמנו, בגוף שלנו, לתת לנו את העזרה לפני שאנחנו קורסים. לא במקרה, אומרים על אדם שיש לו תמיכה מהמשפחה שיש לו גב. המשפחה אמורה לתת תחושה שעומדים מאחורינו, מגבים אותנו, כשזה לא קורה - הגוף יכול לבטא את התחושה הזו של חוסר תמיכה דרך כאבי גב, או חולשה בגב, תחושה שקשה לעמוד ישר, שאין תמיכה של השלד.

5. טראומה פיזית שיצרה פגיעה בגב התחתון

תאונת דרכים למשל, שבה נבהלנו מאוד, או כל פגיעה פיזית אחרת בגב התחתון. לפעמים הגוף מתאושש, אבל הנפש לא. אם למשל היו השלכות נוספות לתאונה, למשל, אובדן של בן משפחה בתאונה או פגיעה בו, ואז יש אשמה, חרטה וכאב נפשי שצריך לעבד. לפעמים נוצר מצב שיש כאב, למרות שלא אמור להיות כאב לפי האבחון הרפואי, או לחילופין מצב שהגוף לא מצליח לחזור לעצמו למרות שטופל היטב. במצב כזה צריך לבדוק מהם המשקעים הרגשיים שנותרו מהטראומה ולשחרר אותם.

כשמזהים את הסיבה העמוקה יותר לכאבים אפשר לשחרר את הרגשות שקשורים ושמזינים את הכאב. רגשות שאופייניים למצבים כאלה יהיו – חוסר אונים, תסכול, בלבול, כעס, התעלמות ועוד.

בקיצור, יש בהחלט מה לעשות עם כאבי גב.

החשוב ביותר הוא לזהות מה הסיבה או הסיבות, ואז ניתן לפתור את הבעיה מהשורש שלה והכאבים נעלמים.

הנה מה שכתבו לי כמה לקוחות על הטיפול בכאבי הגב שלהם:

רינת היקרה,

אני רוצה לומר לך תודה רבה מכל הלב!

הגעתי אלייך סקפטית עם כאבי גב שהפכו לכרוניים אחרי שניסיתי מגוון רחב של טיפולים בכל מיני שיטות, שלא עזרו.

לאחר טיפול אחד, הכאב פחת משמעותית, באופן בו יכולתי לתפקד באופן שוטף ללא מגבלה.

לאחר הטיפול השני הכאב נעלם!!!

הטיפול שלך היה עמוק, נכנס לנימי נפשי ורגשותיי ועזר לי להתמודד בהצלחה עם בעיות שורשיות מעברי.

בסובלנות רבה, ובמסירות אין קץ, הצלחת לפרום קשרים מהעבר ובזכותך אני כיום, מלאת תקווה לגבי העתיד, מצליחה לראות שינוי חיובי במערכות יחסים עם משפחתי ועם אנשים חשובים בחיי.

תודה על שהצלחת להחזיר לי את איכות חיי, אני מתפקדת ללא כאבים, אני צומחת וצולחת אתגרים בחיי בהצלחה, וכל זאת בעזרתך ובעזרת הטיפולים הנפלאים שלך.

תבורכי!!! עכשיו אני יודעת שלא חייבים לחיות עם כאב ושתמיד יש פתרון - בזכותך!!!

תודה רבה.

את המתנה שנתתי לעצמי השנה ואני בטוחה שבעזרתך שתלתי את הזרעים שאת פירותיהם אקצור בקרוב ברינה.

תמארי גולן (טורונטו - קנדה) 19.11.18

************

כאבי הגב הכרוניים נעלמו

רינת היקרה,

הגעתי אליך לראשונה לפני הרבה שנים לאחר שסבלתי מכאבי גב במשך שנתיים

כתוצאה מתאונת דרכים ושום דרך שניסיתי לא ריפאה זאת.

לאחר תקופה שהייתי מטופל אצלך, לא רק שהכאבים נעלמו אלא גם נחשפתי

ליכולותיך המדהימות ונעזרתי בך גם לשיפור וטיפול בדברים רגשיים ונפשיים.

ומאז במשך השנים הגעתי אלייך מפעם לפעם לטיפולים בדברים שונים שהציקו לי,

ובכל פעם מתפעל מחדש מהיכולת שלך לקרוא את מה שהגוף שלנו מספר לך ולעזור.

את מטפלת עם לב מלא אהבה וקבלה, כולך מסירות פרגון וכוונה טובה.

המון תודה,

מיקי - הומיאופטיה

**********

הקלה רבה בכאב הגב ושינוי משמעותי ביותר עוד באותו הערב

מהכרות אישית עם רינת בעבר, באתי אליה עם כאב גב שלווה בשיעול נוראי.

השילוב ביניהם היה קטלני. ההבנה של רינת את הכאב והדיבור אתו,

גרמו לכך שלמחרת הכאב כבר לא היה.

כבר באותו ערב היתה הקלה רבה בכאב. והיום אולי נשארו 5% ממנו. ממש לא יאומן.

חשוב להבין שהטיפול לא היה פיזי, ויחד עם זאת השינוי משמעותי ביותר.

אני ממליצה מכל מי שסובל ולרופאים אין פיתרון, להגיע אל רינת.

תודה רינת יקרה.

צביה רן - מטפלת בשיטת המסע

המחיר שתשלמו על כאב ממושך שהזנחתם יהיה יקר הרבה יותר מאשר על כאב שרק התחיל. המחיר שמשלמים מי שמזניחים כאבי גב הוא הרבה מעבר למחיר הפיזי. פגיעה בגב היא פגיעה בבטחון הבסיסי ביותר, בתחושת תמיכה, ביכולת להתפרנס בכבוד, ובמשפחה, בתחושת השייכות. כאן נרשמים כדי לקבל בחינם תכנים שיעזרו לך להבין את הגוף ולהבריא