ניקוי הפרעות לשינה

סדנה למבוגרים! שינה איכותית ורציפה היא אחד המשאבים החשובים שיש וצריך אותם. לא במקרה מניעת שינה היא עינוי. בסדנת הניקויים הזו אני מנקה סוגים שונים של הפרעות לשינה, מומלץ להקשיב לה לפני השינה ואז ללכת לישון ואפשר לחזור עליה כמה פעמים. זו סדנה שאנשים דיווחו לי שחזרו לישון אחרי תקופה ארוכה שלא הצליחו אחרי ה7/10. זו סדנה של 36 דקות.