מדיטציה לתחילת הריון

אם גם את נקלטת להריון עם המדיטציה החינמית שלי על איך להיכנס להריון, אולי בהריון הזה או בהריון קודם, אולי גם המדיטציה הזו תעזור לך. יצרתי אותה בשביל אשה שעברה הפלה ולא היה לה קל להיכנס להריון ואחרי שהצליחה להיקלט היא חששה מאוד לאבד אותו והיתה בחרדות קשות. אפשר לעבור הריון שלם בחרדה לאבד אותו, וזה חבל, כי אז אני לא נהנית מהזמן היקר הזה שלא חוזר, זמן שבו העובר כבר שם וצריך אותי ושאסמוך עליו ואאמין בו שהוא יכול לשרוד. העובר צריך להרגיש אהוב וממש קשה לאהוב כשדואגים ומפחדים כל רגע לאבד, בעצם כשאני דואגת וחרדה להריון אני לא רק לא סומכת על העובר שלי, אני ממש מאמינה שהוא בסכנה, וזה לא מסר שמעצים אותי או את העובר שלי אלא מחליש אותנו. ובמקום להתחבר לעובר מחכים רק שהזמן יעבור מבדיקה לבדיקה, וכל בדיקה היא סיבה לחשש וחרדה, ויש גבול כמה בדיקות אפשר לעשות, כמה אולטרסאונד, ובינתיים ההריון עובר, וכמה כבר הריונות יהיו, זמן כל כך יקר ומיוחד וחד פעמים, הרי לא יהיה שוב ההריון הזה עם העובר הזה, לא חבל? במקום להנות מכל רגע וללטף את הבטן ולשתות שייקים ולעשות יוגה להריון ולחפש בגדי הריון יפים לשליש השני והשלישי. מדיטציה אופטימית של 18 דקות לתחילת הריון, לרוגע שלווה ולתמיכה בהריון הטרי