הזעת יתר

הזעת יתר כמעט תמיד קשורה ללחץ והתרגשות.

הדפוס בהזעת יתר, הוא שככל שמזיעים יותר, כך התגובה לזיעה גורמת להזיע יותר.

כדי להפסיק הזעת יתר צריך לזהות את התגובה שיוצרת את המעגל הזה - מהו הרגש שמעיר את הזיעה, ומהו הרגש שיש לנו כלפי הזיעה.

למשל, לקוחה שלי היתה מזיעה בכל פעם שהגיעה למקום חדש, היא חששה מאוד ללחוץ ידיים של אנשים חדשים, כי ידעה שברגע שתלחץ את ידם יראו שהיא מזיעה ואולי יגעלו ממנה, או ירתעו ממנה.

אצל אנשים רבים שסובלים מהזעת יתר, יש פחד שיראו את הזיעה, הפחד הזה מגביר את ההזעה.

כשהלקוחה שלי למדה לקבל את עצמה, את הפחדים שלה, את הדרך שלה להלחץ ולפחד, והסכימה לקבל את הזיעה שלה - ההזעה פחתה בצורה משמעותית עד שנעלמה לחלוטין.

במקביל היא למדה לבטא את הרגשות שלה בלי לפחד, וכך הגוף לא היה צריך להזיע ולבטא את הרגשות דרך הזעה מוגברת.

הזעת יתר בחלקי הגוף השונים רומזת על האתגר שצריך להפתר:

הזעה בכפות הידיים - קשורות לפחד או לחץ לגבי עשייה וגם ממגע, מקרבה לאחרים

הזעה בכפות הרגליים - פחד להיות איפה שנמצאים, לחץ לגבי המקום בו נמצאים

הזעה בבתי השחי - קשורה לאחריות, לפחד מפני כובד אחריות, או לחץ שקשור לאחריות

צריך לזכור שהגוף משתמש בהזעה כדי לנקות את עצמו מרעלים, וגם מרגשות שתקועים. אם הגוף צובר לחץ ורגשות קשים לאורך זמן, הוא עלול לשחרר אותם דרך הזעה.

ידוע שנשים רבות שאחרי הלידה סובלות מהזעה מרובה בשבועות הראשונים שלאחר הלידה - זו זיעה שמטרתה לנקות את הגוף מתחושות שחוו בלידה, ולפעמים גם ממשככי הכאבים שניתנו בזמן הלידה ואחריה.

אל תפריעו לזיעה לצאת, ולמי שיש עור רגיש - אני ממליצה להשתמש באבקת סודה לשתייה, מפזרים מעט על בתי השחי, האבקה לא סותמת את בלוטות הזיעה אבל שומרת על ריח נעים לאורך זמן ולא עושה פריחה.

אם חשוב לכם הגוף הרשמו עכשיו לקבל במתנה 5 מאמרים מיוחדים שילמדו אתכם עוד על הגוף ואיך לתמוך בבריאותכם.